![Web Brouwers](https://www.teamnl.org/media/euza2qnk/web_brouwers.png?rmode=max&width=1000&v=1da42e30180ab30)
#FitMetTeamNL - synchroonzwemmen
23 maart 2020
Redactie
#FitMetTeamNL - synchroonzwemmen
23 maart 2020
Redactie
Synchroonzwemzusjes Noortje en Bregje de Brouwer geven een work-out met een heel bijzondere bonusronde. Alleen voor de profi's!
De Brouwers work-out:
- 10 x 1 minuut touwtje springen
- 3 setjes 10 x push-up met cobra
- 3 setjes 12 x overhead met deepsquat met boksstep
- 3 setjes 6 x bal gooien met benen
- bonusronde...
Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie!
Terug naar het overzicht
Gerelateerde sporters
Gerelateerde teams
Gerelateerde artikelen
Toon alle artikelen-
Wie gaan er namens Nederland naar de Olympische Spelen in Parijs?
Welke Nederlandse sporters hebben zich gekwalificeerd voor de Olympische Spelen in Parijs? Bekijk het hier.
Lees artikel -
Wie doen er namens TeamNL mee aan de Europese Spelen in Krakau?
Van 21 juni tot en met 2 juli 2023 is Krakau in Polen het toneel van de derde editie van…
Lees artikel -
Zusjes Smulders en De Brouwer: "Mag ik een joker inzetten?"
Samen in het krachthonk tijdens de Olympische Spelen van Tokio. Daar ontstond het idee om elkaars sport eens uit te…
Lees artikel -
De 40 uur durende trainingsweek van Noortje en Bregje de Brouwer
Een dag in het leven van Noortje en Bregje de Brouwer. De synchroonzwemtweeling traint iedere dag keihard om samen de…
Lees artikel