#FitMetTeamNL - worstelen

Worstelaarster Jessica Blaszka geeft vier oefeningen die je thuis of in de tuin kunt doen.

Jessica's work-out:

• Iedere kant 6 x: push-up op verhoging
• 10 x heavy ball move heen en terug
• Zo hoog mogelijk springen
• 3 x beide armen: kettlebell swing

Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie!