Web Niek

#FitMetTeamNL - snowboarden

24 maart 2020
Redactie

Niek van der Velden doet een oefening voor de benen, borst en romp, maar hij pakt ook zijn rustmomentje.

Nieks work-out:

 

Vier rondes:

  • 10 x kneeling jump
  • 10 x kneeling stand-up
  • 10 x hamstring slides
  • 30 seconden 8-point plank
  • bonus: backflip burpee

 

Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie! 

Terug naar het overzicht

Gerelateerde sporters

Gerelateerde teams

Gerelateerde artikelen

Toon alle