![Web Annemiekannette](https://www.teamnl.org/media/cg4fdzvr/web_annemiekannette.png?rmode=max&width=1000&v=1da42e371549930)
#FitMetTeamNL - Annemiek Bekkering en Annette Duetz
30 april 2020
Redactie
#FitMetTeamNL - Annemiek Bekkering en Annette Duetz
30 april 2020
Redactie
Aan de slag met de oefeningen van zeilsters Annemiek Bekkering en Annette Duetz.
Annemiek en Annette's work-out:
Benodigdheden: verhoging en een elastiek
- 5x beide kanten - hip move
- 10x sit-up stand-up
- 20x elastic pull
- 20x single leg squat
Je kunt deze oefeningen dagelijks doen.
Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie!
Terug naar het overzicht
Gerelateerde teams
Gerelateerde artikelen
Toon alle artikelen-
Twee tegenpolen in één boot: zeilduo Laila van der Meer en Bjarne Bouwer laten zien waarom dat werkt
Laila van der Meer en Bjarne Bouwer zeilen al zeven jaar samen in de Nacra 17-klasse.
Lees artikel -
Wie gaan er namens Nederland naar de Olympische Spelen in Parijs?
Welke Nederlandse sporters hebben zich gekwalificeerd voor de Olympische Spelen in Parijs? Bekijk het hier.
Lees artikel -
Windsurfen, windfoilen en kitefoilen: wat is het verschil?
Windfoilen en kitefoilen zijn de nieuwe zeildisciplines op de Olympische Spelen in 2024.
Lees artikel -
Luuc van Opzeeland, van kansloos naar kanshebber
Luuc van Opzeeland (24) had zijn olympische droom eigenlijk al opgegeven. Voor een traditionele windsurfer is hij met zijn twee…
Lees artikel