Web Jill

#FitMetTeamNL - naanbrood en kruidkoek

01 april 2020
Redactie

Wij willen Nederland inspireren, ook in deze onwerkelijke periode. Onze sporters laten je graag zien hoe je gemakkelijk lekker en gezond kunt eten! Kook je mee? #FitMetTeamNL

3x3 basketbalster Jill Bettonvil deelt haar favoriete recepten: naanbrood én een gezonde kruidkoek! Bekijk onderstaande video en scroll naar beneden voor een overzicht van de benodigde ingrediënten en de bereidingswijze. 

Ingrediënten naanbrood
Voor één persoon
- bakje hummus
- paprika
- courgette
- vegetarische balletjes
- parmezaanse kaas
- bakje cherry tomaten
- 200 gram bloem
- 60 gram yoghurt/kwark
- 75 gram water
- 5 gram gist

Ingredienten gezonde kruidkoek
Voor één koek
- 100 gram havermeel / volkorenmeel
- 100 gram bloem
- 100 gram noten
- zakje bakingsoda 
- 1 theelepel bakpoeder
- 200 gram dadels
- 5 gram koek- en speculaaskruiden
- 150 gram amandelmelk
- 50 gram rozijnen
- (optie) whey poeder

Smakelijk eten!

Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie! 

Terug naar het overzicht

Gerelateerde sporters

Gerelateerde teams

Gerelateerde artikelen

Toon alle