Viviansevenich 760X456

#FitMetTeamNL - waterpolo

01 april 2020
Redactie

Waterpoloster Vivian Sevenich geeft oefeningen voor je hele lichaam, want met waterpolo gebruik je al je spieren. 

Vivians work-out:

  • 3 x 30 seconden touwtje springen
  • 3 x 5 x optrekken
  • 3 x 5 x beide kanten: split squats
  • 3 x 5 x beide kanten: diagonale crunch
  • 2 x 5 x iedere letter: letters tekenen


Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie! 

Terug naar het overzicht

Gerelateerde sporters

Gerelateerde teams

Gerelateerde artikelen

Toon alle