WK gewichtheffen

Van 3 tot en met 11 oktober vinden de WK gewichtheffen plaats in Forde, een stad in Noorwegen. Marlous komt direct op 3 oktober in actie.

TeamNL bestaat uit:

• Marlous Schuilwerve (58 kg)

Trekken en stoten

Men vermoedt dat de Egyptenaren duizenden jaren geleden al aan gewichtheffen deden. Ook bij de oude Grieken was het een veel beoefende tak van sport. Waarschijnlijk was gewichtheffen ook een onderdeel van de antieke Griekse Olympische Spelen.

Tegenwoordig is het nog steeds een olympische sport en wordt de sport beoefend in twintig gewichtsklassen: tien bij de mannen en tien bij de vrouwen.

Vrouwen -45 kg -49 kg -55 kg -59 kg -64 kg -71 kg -76 kg -81 kg -87 kg +87 kg
Mannen -55 kg -61 kg -67 kg -73 kg -81 kg -89 kg -96 kg -102 kg -109 kg +109 kg

Tijdens een wedstrijd moet de halter op twee verschillende manieren boven het hoofd worden getild. Die twee technieken noemen we trekken en stoten. Bij het trekken (snatch) wordt het gewicht in één vloeiende beweging met gestrekte armen vanaf de grond tot boven het hoofd getild.

Bij het stoten (clean and jerk) wordt de halter eerst voor de borst gebracht, om hem daarna boven het hoofd uit te stoten. Een poging is geldig als de halter minimaal twee seconden boven het hoofd wordt gehouden. De deelnemer die alles bij elkaar opgeteld het meeste gewicht tilt, wint de wedstrijd.