Europees Kampioenschap

EK gewichtheffen

19 april t/m 26 april 2026
Vanaf 09:00 uur
Batumi

19 april t/m 26 april 2026
Vanaf 09:00
Batumi

Terug naar het overzicht

Van 19 tot en met 26 april vinden de EK gewichtheffen plaats in de Georgische stad Batumi.

Nederlandse deelname:

Marlous Schuilwerve (-55 kg)
Myrthe Timmermans (-64 kg)
Nikki Lowik (-76 kg)
Joyce de Koning (-81 kg)

Foto: Nikki Löwik (fotograaf Carolien Visser/TeamNL).

Myrthe Timmerman tilde tien kilo spiermassa bij elkaar en leerde meer over haar lichaam dan ze ooit had verwacht. Over oerkreten op het platform, commentaar op hemdjes in de zomer en het perfecte wedstrijdgewicht.

Trekken en stoten

Tijdens een wedstrijd moet de halter op twee verschillende manieren boven het hoofd worden getild. Die twee technieken noemen we trekken en stoten. Bij het trekken (snatch) wordt het gewicht in één vloeiende beweging met gestrekte armen vanaf de grond tot boven het hoofd getild.

Bij het stoten (clean and jerk) wordt de halter eerst voor de borst gebracht, om hem daarna boven het hoofd uit te stoten. Een poging is geldig als de halter minimaal twee seconden boven het hoofd wordt gehouden. De deelnemer die alles bij elkaar opgeteld het meeste gewicht tilt, wint de wedstrijd.