WK gewichtheffen

Van 27 oktober tot en met 8 november vinden de WK gewichtheffen plaats in Ningbo, China.

TeamNL bestaat uit:

• Marlous Schuilwerve 
• Myrthe Timmersmans
• Nikki Lowik

Maak kennis met Nikki Lowik

Na jaren op hoog niveau te hebben geturnd maakte Nikki Löwik de switch naar het gewichtheffen. Binnen vijf jaar is ze tweevoudig Europees kampioen onder 23 jaar geworden. Haar doel is de Olympische Spelen. Dit is het verhaal van Nikki. 

Trekken en stoten

Men vermoedt dat de Egyptenaren duizenden jaren geleden al aan gewichtheffen deden. Ook bij de oude Grieken was het een veel beoefende tak van sport. Waarschijnlijk was gewichtheffen ook een onderdeel van de antieke Griekse Olympische Spelen.

Tegenwoordig is het nog steeds een olympische sport en wordt de sport beoefend in twintig gewichtsklassen: tien bij de mannen en tien bij de vrouwen.

Vrouwen -45 kg -49 kg -55 kg -59 kg -64 kg -71 kg -76 kg -81 kg -87 kg +87 kg
Mannen -55 kg -61 kg -67 kg -73 kg -81 kg -89 kg -96 kg -102 kg -109 kg +109 kg

Tijdens een wedstrijd moet de halter op twee verschillende manieren boven het hoofd worden getild. Die twee technieken noemen we trekken en stoten. Bij het trekken (snatch) wordt het gewicht in één vloeiende beweging met gestrekte armen vanaf de grond tot boven het hoofd getild.

Bij het stoten (clean and jerk) wordt de halter eerst voor de borst gebracht, om hem daarna boven het hoofd uit te stoten. Een poging is geldig als de halter minimaal twee seconden boven het hoofd wordt gehouden. De deelnemer die alles bij elkaar opgeteld het meeste gewicht tilt, wint de wedstrijd.